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Un cours de sport pour apprendre à courir

Run’it : sortir de la salle de sport pour apprendre à courir

La salle de sport Burpees Studio à Tours propose des cours de Run’it, un cours collectif en extérieur, encadré par un coach spécialisé, autour du lac de la Bergeonnerie.

Apprendre à mieux courir pour prendre du plaisir

Courir est souvent une souffrance pour ceux qui reprennent le sport. C est une discipline exigeante mais surtout technique. Alors cela peut surprendre mais oui il est possible d’apprendre à courir en travaillant sur sa posture et sa foulée. C’est tout l’objet de ce cours de Run’it qui se pratique en groupe dans une ambiance détendue pour mieux passer le cap de la reprise de la course.

Cédric, un coach spécialisé

Le Run’it est encadré par Cédric qui au delà de la passion de la course est aussi un athlète qui pratique la course depuis de nombreuses années en trail notamment mais aussi sur des compétitions plus classique. Il connait les techniques d’entraînement pour les avoir appliquée lui même. Chaque séance est différente et peut comporter des sessions de sprint, du fractionner, des courses longues…vous allez progresser et vous en redemanderez.

Run’it : sortir de la salle de sport pour apprendre à courir